在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 231.48克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Живые Конфеты Мармелад Малина, Каждый День Ванильный Сахар, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахарoff Ягода Протёртая Черника, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Изюм, Яйцо Куриное. 午餐: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, SPAR Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. 晚餐: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Живые Конфеты Мармелад Малина, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Здравник Цикорий Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|