在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 252.92克.
早餐: Слада Десерт Картошка, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Gruntaler Сыр с Пажитником, Магнит Банан, Оладья на ряженке. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Натуральный, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 100гр., Печень в сметане. порция 100 гр, Рис золото Тайланда. Порция 130гр. 晚餐: Грудка жареная. Порция 50 гр, Вареники с картошкой и капустой.. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|