在2012年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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88.0 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 42.95克.
早餐: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: crookneck squash, chicken tenders kirkland. 晚餐: asparagus, pork loin chop. 小食/其他: Kirkland Beef Steak Strips. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
WTG on your WI today!!! Awesome!!!
2012年10月6日 会员:: Mom2Boxers
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Haha thanks! I'm starting to learn all the acronyms, I'm pretty sure you were cheering my weight loss! I'll journal something later
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