在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 184.35克.
早餐: Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Рис, Петруха Крыло Куриное . 晚餐: Мёд, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Витамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго. 小食/其他: Snickers Minis. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|