在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 33.90克 | 碳水物: 68.66克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 午餐: Куриный Бульон, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ИНЯ Нерка в Масле Охотская, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|