在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 94.70克.
早餐: Сырники ПП, Зеленый Чай, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 小食/其他: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники ПП, Зеленый Чай, Сырники ПП, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком, Сырники ПП. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|