在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2571 千卡
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脂肪: 98.42克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 285.48克.
早餐: Flora Light, Orange Marmalade, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Turkey, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Rocket, Chutney, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Brewers Fayre Mixed Grill. 小食/其他: Toblerone Dark Chocolate, Aldi Chocolate Mousse, Bavaria Non-Alcoholic Beer, Bavaria Non-Alcoholic Beer, Aldi Florentine Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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