在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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146.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 87.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 79.37克.
早餐: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Fresh Express Gourmet Cafe Chopped Santa Fe. 晚餐: Simply Fresh Ultimate BLT Salad. 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Kirkland Signature Organic Hummus, Wasa Light Rye Crispbread, Cucumber (Peeled) , Au Bon Pain Quinoa. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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