在2012年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 111.66克 | 碳水物: 39.37克.
早餐: shredded sharp cheddar cheese, egg, bacon. 午餐: sour cream, taco sauce, lettuce, shredded sharp cheddar cheese, GROUND BEEF. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), corn, butter beans . 更多的......
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2257 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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