在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 150.47克.
早餐: Оливковое Масло, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ежевика, Голубика, Фермерский Продукт Творог 2%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Индолина Голень Индейки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Бульон из Индейки. 晚餐: Мандарины, Аладушкин Хлеб Кёльн, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Морковь, Баклажан. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Яблоко Голден, Булочные Вольчека Морковное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|