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laetiharvey的日记, 2019年01月27日

La balance s’est trompée à la première pesée ! Après plusieurs fois, c’est bien 52kg tout rond !!!
52 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月27日:
1170 千卡 脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 115.35克.   早餐: Café. 午餐: Noix, Champignons, Tomates Cerises, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis Noir. 晚餐: Sushi Saumon, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Salade de Chou, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Sushi Shop Soupe Miso. 小食/其他: Leader Price Chocolat Noir 70%, Clémentines, Foodspring Shape Shake , Bjorg Lait d'avoine. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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