在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Котлеты из грудки. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Творог 5,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|