Олеся Ул.的日记, 2019年01月27日

在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

85.7 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月27日:

670 千卡

脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 51.01克. 早餐: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Rimi Томаты в Собственном Соку. 更多的......

2425 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 38 分钟, 休息 - 14 小时和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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Олеся Ул.的体重历史

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