在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 22.95克 | 蛋白质: 39.60克 | 碳水物: 83.83克.
早餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pepaya. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Tempe, Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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