在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 38.15克 | 碳水物: 232.56克.
早餐: Кокосовое Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсянка. 午餐: Щи, Фасоль (без Соли, Отварная), Грецкие Орехи, Апельсин. 晚餐: Оливковое Масло, Чумак Сладкий Чили, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Чумак Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Запеченный Картофель. 小食/其他: Манго, Конфета, Жако Кекс с Шоколадом, Золотой Век Халва Тахинная , Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|