在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 241.32克.
早餐: Американо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кокосовое Масло, Магнит Банан. 午餐: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак Бекон. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Polar Палтус Филе Порционное, Магнит Морковь Свежая, Морковь, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Пятерочка Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|