在2019年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 22.34克 | 蛋白质: 152.78克 | 碳水物: 43.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожные Маффины. 午餐: Рафаэлло Конфета, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|