在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 107.15克 | 碳水物: 111.56克.
早餐: На Здоровье Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, President Творог 0,2, Розумний Вибір Разрыхлитель, Яичный Белок, Козуб Мука Цельнозерновая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Обычные Блины. 晚餐: Кулиничи Печенье, Куриное Филе, Борщ с Курицей, Кофе с 0,5 % Молоко, Котлета Свиная, Дорадо. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|