在2012年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.0 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 91.65克 | 蛋白质: 163.67克 | 碳水物: 196.95克.
早餐: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Spicy Tuna Roll, Broccoli Beef, General Tso Chicken. 更多的......
|
一星期增加5.7 公斤
|