在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 88.60克.
早餐: Ostrovit Micellar Casein, Малиновое Варенье, Кофе, Овсяноблин. 午餐: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. 晚餐: Ostrovit Micellar Casein, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Мандарины, Молоково Молоко 2,5%. 小食/其他: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|