在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Milka Choco Snack, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Filippo Berio Соус Песто. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|