在2016年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 318.38克.
早餐: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Чай. 午餐: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Чай, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Чечевица Зеленая, Апельсин. 晚餐: Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 1%, Хлеб Черный, Северная Гавань Морская Капуста с Овощами. 更多的......
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2292 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 心 (Cardio) - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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