|
Сегодня взвесилась, наконец. Так как в данный момент весов дома нет.
Итого - 53,5. Здесь последняя цифра была отмечена - 52,6. Но мне кажется, я видела что-то 52,2 минимальное. Но уже не вписывала сюда. Так как больше двух месяцев здесь не обитала)
Ну что ж, не так уж страшно, но и не порадовало особо)...Продолжаем идти к 49 кг.
Правда сегодня с шампанским)Ну ничего) надо и отдыхать иногда)
|
53.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 67.32克.
早餐: Птица Кубани Филе Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 午餐: Капуста, Яйцо, Птица Кубани Филе Куриное. 晚餐: Магнит Апельсин, Помидор Соленый, Цветная Капуста. 小食/其他: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
это мизер Оксан за два месяца.😉
|
pluyshkina, сегодня после шампанского хочется пирожками и чебуреками догнаться)) Эх, не видать мне плоского живота...
|
Ты давай там без экзотики☝️😄 ягодками закуси😄
|
|
|
Я чё теперь одна к 49 идти должна?😄
|
Не боись, хомячок, как-нибудь доползём!)
|
Оксан,а я уже не хомячок🐹,я уже дама в короне👸😄
|
воооо,нашла где я тебе про прЫнцессу написала,но ты не увидела😥😄
|
О, точняк, не видела) ну прЫнцесса это как? В грёзах? А в жизни хомячок?)))) или уже шкура хомячка слазит?)
|
Гыыы 😄вопрос на засыпку😄🤦думаю,пока шкура на мне😄,будем считать ее хомячьим манто накинутым на плечи,как только вес на кило упадет,считай что я шубку с плечика приспустила😄Когда упадет вес на трюньдель,всё пипец-вЯсна и я королева😄👌манто на полу валяется.Картина (несбыточная)маслом😄
|
На кило не падает никак? Я тут решила сегодня разгрузочный день на фруктах...боже, дай мне сил. Я вообще не фанат их. И опыт такой для меня впервые. Ну посмотрим...может толкнет вес.
Главное, пережить то, время, когда жрать больше всего хочется - вечер и ночь))
|
Нет ,Оксан,ничего у меня не падает,как бы я чё не меняла,не вносила корректировки в спорте,в еде и т.д. Я хомяк и точка.😥😄Тебе желаю стойко выдержать разгрузку👌,главное чтобы была завтра радостной на весах😉😄Чтобы всё не зря!!!
|
Мерси, хомячок ✌🏻 Но я, как человек логический, считаю, что ну не может он без причины у тебя так стоять. Ну это знаешь, как в любом деле, хочешь получить иной результат, измени свои действия.
|
Оксан,в том то и дело,не знаааааю ,что менять уже и как.🙄 На ПП уходить надо, расчёт не знаю😄,вернее всё формулы давно изучены,но где и как будет правильно?! Самому богу известно.Год у меня уже и так зря потерян
|
Ну и нафига тебе еще один потерянный год. Переходи как можешь. Экспериментируй. А там уже смотри по обстановке.
|
Вон у меня проблема - жрать уже охота) еще мелкая рядом ужинает)
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|