在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3068 千卡
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脂肪: 178.96克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 244.70克.
早餐: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). 晚餐: Pita Bread, Johnsonville Original Bratwurst, Johnsonville Mild Italian Sausage, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley The Original Ranch, Hacker-Pschorr Weisse, Grilled Chicken. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), Utz Pretzel Sticks, Kirkland Signature Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
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Moving steadily down - good job, Mikie!
2019年01月26日 会员：: Debbie Cousins
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