在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 96.21克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 200.41克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский Молодой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Черкизово Сосиски Сливочные, Рис Вареный. 晚餐: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Картошка Вареная, Салат из Крабовых Палочек. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Кефир 1%, Санта Бремор Икра Классическая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахар. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|