在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 165.52克.
早餐: SPAR Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Зефир Бело-Розовый, Холодушка Чесночный Хренодер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриный Суп. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|