在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Soğanlar, Siyah Zeytin, Kivi Meyvesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yulaf Lapası. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Sote. 小食/其他: Mandalina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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