在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 227.85克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Conad Nocciole Sgusciate, Dream Fruits Mandorle, Alesto Mirtilli Rossi, Maizena, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodori Ciliegini, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Suzi Wan Riso Basmati. 晚餐: Patatine Fritte, Pistacchi, Salsa Yogurt, Insalata Mista, Tortilla, Petto di Pollo. 小食/其他: Neroristretto Miniciock, Conad Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Biscottone, Aptonia Cereal Bars Apple. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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