在2012年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.0 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 69.65克.
早餐: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. 午餐: Hormel deli meat, Kraft Greek, Baby Greens, Onion, cucumber, Feta cheese, tomato. 晚餐: Corn on the cob, Yogurt Ranch, Feta Cheese, onions, tomato, Baby Greens, Cottage Cheese, salmon marinated. 小食/其他: Cocoa Almonds, brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, Apple. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|