在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 76.29克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 33.16克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|