在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 44.47克 | 碳水物: 47.28克.
早餐: Jeruk Nipis. 午餐: Selada Daun Hijau, Selada Kol, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buah Naga, Kaldu Ayam, Dada Ayam. 晚餐: Cimory Yogurt, Buah Naga. 小食/其他: Telur Dadar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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