在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 108.07克 | 蛋白质: 123.68克 | 碳水物: 96.89克.
早餐: Alpenmark Bayerischer Limburger, Heidelbeeren, Kaffee, Apfel, Aldi Bio Leinöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosnussdrink - Original, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpenmark Bayrischer Limburger, Lidl The Royal One Burger. 晚餐: Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Chia Samen, Mandeldrink - Ungesüßt, 100% Casein Complex. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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