在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 225.69克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Винегрет. 午餐: Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Верный Хачапури с Сыром, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|