在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 103.36克 | 碳水物: 111.38克.
早餐: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Слоеная с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 午餐: Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Желудки Куриные, Капуста Тушеная. 小食/其他: Ананас, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Багет, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|