|
День на день не приходится.Почему так? То 1700 не могу впихнуть в себя, то 2150 влетают с удовольствием и еще кажется мало. Не пойму.
|
86.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 91.16克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 189.25克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Майонез, Ромкор Сосиски. 午餐: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, SPAR Морс Клубничный, Kamis Зелень Петрушки. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Капуста. 小食/其他: Петровская Слобода Кофе, Апельсин, Куриный Бульон или Консоме, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Сладкий Остров Горячий Шоколад, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|