sasa_fat的日记, 2019年01月26日

在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

48.8 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月26日:

1220 千卡

脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 28.17克 | 碳水物: 128.70克. 午餐: メロンパン. 晚餐: セックス・オン・ザ・ビーチ, サラダ, キッシュ, 豚肩ロース, チョコレートケーキ, 和風パスタ, グラタン. 更多的......

1199 千卡

运动: 筋トレ - 30 分钟, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 19 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

sasa_fat的体重历史