在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 131.93克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. 晚餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|