在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 33.31克 | 碳水物: 110.95克.
早餐: Омлет или Яичница, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе Латте, Банан. 午餐: Сальников Копчуны с Картофелем и Копченым Беконом, Сальников Пельмени, Самбери Винегрет. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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