在2010年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2930 千卡
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脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 204.77克 | 碳水物: 353.99克.
早餐: milled flax, skim milk, kashi go lean. 午餐: natures own honey wheat light, Natural Chunky Peanut Butter, Mojo Dipped - Chocolate Peanut, builder's bar. 晚餐: supreme protein, builder's bar. 小食/其他: Solid White Albacore Tuna in Water, sweet potato, Mojo Dipped - Chocolate Peanut, builder's bar, Natural Chunky Peanut Butter, natures own honey wheat light. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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