在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 211.91克.
早餐: Милье Сыр Легкий 27%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Аморе Икра Мойвы Классическая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Белый Хлеб, Пятерочка Банан. 晚餐: Добавкин Майонез Провансаль, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Мандарины, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|