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Олеся Ул.的日记, 2019年01月25日

在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月25日:
1065 千卡 脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 29.54克 | 碳水物: 109.82克.   早餐: Банан, Смешанные Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Didžioji Хлеб Диджиои, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Кофе, Печень Трески, Didžioji Хлеб Диджиои. 更多的......
2356 千卡 运动: 循环训练 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Олеся Ул.的体重历史


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