在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 98.35克.
早餐: Roomkaas Aldi, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Dolce Gusto Cappuccino. 午餐: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Roomkaas Aldi. 晚餐: Aviko Oven Frites Super Crunch, Queens Extra Krokant. 小食/其他: Unox Frankfurters. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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