在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 108.41克 | 蛋白质: 109.92克 | 碳水物: 217.23克.
早餐: Сыр Российский, Milka Darkmilk, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Увелка Хлопья Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. 午餐: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Мираторг Сосиски Молочные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 晚餐: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Сырники с Рисовой Мукой, Любятово Галеты Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|