在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 223.69克.
早餐: AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, Banana, AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream. 午餐: AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Wasa Goudbruin. 晚餐: AH Oven Lasagne Rundergehakt. 小食/其他: Doritos Nacho Cheese, Perfekt Zoute Drop, AH Gemengde Zoete Drop, Mora Oven Bitterballen. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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