在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 168.05克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Soba Японская Лапша Гречаная. 午餐: Хурма. 晚餐: Кулиничи Печенье, На Здоровье Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|