在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 111.93克 | 蛋白质: 134.23克 | 碳水物: 135.81克.
午餐: Chia-Samen, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken. 晚餐: Magerquark, Leicht und Fit Mozzarella Light, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Spiegelei. 小食/其他: Aldi Nuss-Mix. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|