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mamabarraq的日记, 2018年07月18日

makan di 1500Kal
73.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月18日:
1054 千卡 脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 98.30克.   早餐: Ampela, Kue Apem, Tahu Goreng. 午餐: Telur Puyuh, Telur Dadar, Sup Ayam. 晚餐: Oyong, Burger King Grilled Chicken Burger. 小食/其他: Melon, Tahu Goreng. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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