在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 148.38克 | 碳水物: 298.95克.
早餐: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Funghi Champignon, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Pomodori, Gilli Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Tre Mulini Crackers Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banane, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 更多的......
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稳定体重
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