在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2397 千卡
|
脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 152.77克.
早餐: Кофе, Кукурузная Каша, Ичалки Сыр Гауда, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Соленья, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Водка, Овощи Гриль, Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|