在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 116.42克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Кофе с молоком, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Ржаной блин. 午餐: Пельмени. 晚餐: Яйцо Всмятку, Грядка Удачи Суп Овощной. 小食/其他: Кофе с молоком, Творожная запеканка с изюмом, Молком Кефир Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молком Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|